第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚2120播出。
肖光旭 许敬文 秦翔宇 李鑫淼 陈家葆
陈牧驰 单敬尧 邵明明 曹恩齐 锦超 晏紫东 王鹤润 宣璐 洪潇 祝子杰 周英俊 蒋易 张维威 张百乔 李飞 合文俊 张琛 孙樾 徐艺真 乔一鱼 RUAN Pailiu Yean Elyn 王珂 曾雪瑶 欧阳娣娣 朱奕萌 李权哲 赞多 力丸 米卡 伯远 张嘉元 刘彰 徐梦洁 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 赵让 管栎 夏瀚宇 李鑫一 胡嘉欣 姜贞羽 奥斯卡 李希侃 孙亦航 上官喜爱 戴燕妮 孙芮 林小宅 谷蓝帝 李大奔 钟祺 赵品霖 杨润泽 乔治 姚景元 李梦蝶 邬正容 袁伊 艾霖 唐瑞 天爱 李嘉鑫
贾晨露 张茗 谭笑 刘沛 刘思奇 孟雨田 缪莹莹 李鑫 李婉瑶 饶依格
彭敬慈 周梦 王小源 林珍 李鑫
未知
李亚鹏 李泉 柯蓝 许亚军 李艾 马艳丽 孙楠 老狼 吴晓波 喻恩泰 孙冕
陈辰
杜德伟 温兆伦 任贤齐 陈小春 郑钧 信 张智霖 苏有朋 张震岳 刘恺威 吴建豪 郝云 黄义达 吴卓羲 吴克群 林峯 潘玮柏 李承铉 周柏豪 张峻宁 仁科 蔡珩 张云龙 马頔 吴翊歌 朱嘉琦 王大陆 范世錡 方逸伦 金瀚 曾比特 杨长青
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
潘长江 张晨光 车保罗 李萍 任洛敏 乔靖雯 吴昕 陈宥维 陈楚生 张远 王栎鑫 赵奕欢 严尚嘉 孔连顺 周洁琼 张琪 李祉默 吴培郡
演员：
热度：468°C
演员：李亚鹏 李泉 柯蓝 许亚军 李艾 马艳丽 孙楠 老狼 吴晓波 喻恩泰 孙冕
热度：13°C
演员：陈辰
热度：389°C
